個人で生きる基盤を創るダテカイ

ダテカイはウェブ界のタモリさんになります。毎日更新をしています!

今日からアボカド芸人になりました。

うぃっすー!
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今日は少しコンセプトとズレたことやりますー!

てか、このブログのコンセプトもイマイチよくわかないんですが。。。

突然ですが今日から


アボカド芸人



になります!!


ひゅーひゅー!!

なぜ、アボカド芸人なのか。

えーっと、何故アボカド芸人なのかというと、
アボカド昨日、居酒屋で食べたのですが、

アボカド普通に、美味かったから笑

いや、前からアボカド好きだったんだけど
さらにハマりました!!

家で育てたい気もするけど、飽きそうなんだよなぁ‥笑

アボカドについて調べました!!

そう、ただ好きなだけじゃあれなんで、いいとこ悪いとこを調べたお。

てか、アボカドってフルーツらしい!
考えてみたら

木になる

からむずくね?育てるの色々と難しいよ笑

いいところ


アボカドはなんと森のバターと言われている。

ギネスで最も栄養価の高い果物らしい。
なんと10種類以上のビタミンと10種類以上のミネラルがある。

若返りのビタミンと言われているビタミンEが多く含まれているので老化防止になる。

不飽和脂肪酸が多いために体内の悪玉コレステロールを低下させる働きがあり、生活習慣病予防に効く。

食物繊維が多いために便秘解消にもってこい!

食べる美容液とも呼ばれており、アボカドのもつ高い抗酸化作用で肌の老化を止めるのにもよい!

他にも、なんか色々健康に良いみたいです笑

悪いところ

高カロリーのため、食べ過ぎには注意。

ただ、食物繊維が多いので体内の水分を吸収しやすくし、満腹感得られるために凄くダイエット効果はあるらしい!!

終わりに

様々な健康面に役立つのに美味しいアボカド。

最強ではないでしょうか??


アボカド芸人からは



以上だっ!!

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参考

sorememo.com