カイカイログ

ダテカイと申します。個人で生きるためのブログです!

大抵の会社員は働き続けなければいけない仕組みになっているという事実

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こんにちは!ダテカイです。


2018年に新卒として、僕は会社員になりました。

大学生の頃は、僅かですがいくつか収入源があったので

毎月の1回、大金が入るというビックイベントには何と無く違和感があります。(ただ色々税金で引かれているw)

 

 

 

 

会社員って一部を除いて、どんなに頑張っても大抵は給料が上がらないし、個人の資産が残る方が少ないです。

 

それに比べて、個人として創作物(ブログとかユーチューブ)を作っている人は資産が残るから、次の月何もしなくても収入が入ってきます。

 

会社員は1ヶ月がんばっても、次の月に働かないと収入は入ってきません。病気になってでも這いつくばって出社しなければなりません。

これってどちらの方が安定なのかわかりませんよね。

 

サラリーマンの強み

サラリーマンの強みは、毎月安定の収入が入ってきます。

 

この安定を土台にして自分の創作物を作らない手はありません。もちろん投資でもOK。


てか、逆に作らない方が危ないとさえ思います。それは、いつ会社が倒産するかわからないし、いつイジメなどの精神的な苦痛に味わって

も、逃げ道が無くなってしまうからです。

 

 

なんだか怖いものはただの情報力不足である。

人って

『何だかんだ怖いな』と思うものは情報不足であるという証拠です。オバケが怖いのはなんだか分からないから。

 

「お化けが夜中とか急に怖くなった時に、どうすれば良いですか?」

っと僕は本気で聞いたことがある。もちろんお化けを見たことにある人だ。

 

そしたら

「『私は見ません。』っと心の中で唱えれば良いよ」

と教わりました。この意見を信じるか信じないかは自分次第ですけど、信じる方が損はしないので、信じていますし何度か唱えたことはありますw

 

お金の増やし方が分からないなら、調べればいいし、創作物の作り方を知らないなら調べればいい。

なんだか怖いなら知ればいいし、知れば自分の人生の選択肢が広がる。

 

普通の人こそ頭を使うべき

僕はみなさんが思っている以上に、お金が大好きです。

まぁ、昔から数字が好きだった影響ですね。

 

僕は、いつも心の中で唱えている言葉があります。

「金のないやつは工夫しろ。そうしないといつまで経っても搾取される側だ。」

これはみんな大好きヒッチハイクで学びました。

 

www.kaikailog.com

 

 

 

『新幹線代は高い。じゃあどうしよう。そうだ、ヒッチハイクしよう。』

みたいな感じです。


歴史的建造物を見に行くための旅行なら、宿を安くした方が得じゃないですか。

『せっかくの旅行なんだから宿も良いとこに・・・』

 

え、その宿、そこにしかないものなんですか?

 


まぁ、これ以上は言うのはやめて、

結局、プラットホームを作った人が最強で、その中で何もせず愚痴ばっか言う人はいつまで経っても搾取されます。


だから、僕みたいに普通の人はどこかで頭を使わないと、ダメなんです。

 

学生時代に、イベントとか開いてわかったのは、

TVゲームやスマホゲームは安定に楽しい。だけどそれ以上に何かを自分の手で作る方がもっと楽しいことです。


こればかりは、自分の手で何か作らないと分からないと思います。

 

終わりに

今回言いたかったことは、サラリーマンってどんなに成績を残しても、会社に資産が行ってしまうのでずっと働かないとお金は入ってこない仕組みになってます。

ブロガーやユーチューバーなんかは資産が残り続けるので、病気で寝込んでも、収入がある程度入ってきます。


ただ、サラリーマンは安定しているのが超メリットなので、今のうちに資産が作れるので作っておきましょう。


と言うことです。


今日のブログのソースはこちら。

イケハヤさんのこのnoteちょっと高めだけど、重量ヤバすぎ。

下手な自己啓発本より絶対お得だし、たまにリライトもしてくれるという・・・。

 

note.mu

 

では、またね!

 

 

GW中でも1泊2500円!福岡で実際に泊まってみたホテル

 

こんにちは!不意に福岡に旅行行ってしまうダテカイです!

 

GWに入る前日の夜に、突然思いつきました。

 

そうだ!福岡に行こう!

 

っと。

大阪から福岡に向かいました。ヒッチハイクで。

乗せてくれた方のご好意で車中泊させていただいたときに気がついたのですが、次の日泊まる宿が予約していませんでした。

 

GWだし、流石に宿ないかもしれないし、あったとしても凄く高いところしかないよな…

 

っと思ったところ、なんと2500円のホテルを見つけました!(平日は1500円とか・・・)

場所は、福岡(天神)駅と博多駅の間にある中洲というところです。

 

www.booking.com

詳しく見てみると、そこはドミトリー式なようで、一部屋に沢山の2段ベットがあり、そこの1つベットを借りて寝る仕組みです。

 他の飲食スペースや作業場は共有スペースとなっております。

 

「ここは、ちょっと気になる…」と、思ったのでここを予約しました。1日前でも、部屋は7部屋くらい空いてました。

 

今回の記事はそのホテルの様子と、メリット・デメリットを書きました。

 

 

 

普通にきれい!ホテルの様子!

 

無事に博多について、宿に15時にチェックイン。

 

受付はこんな感じ。

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普通にホテルっぽい!

 

飲食スペースはこのフリースペースのみ!

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畳で日の光もちょうど入ってくるので気持ちよかったです。

 

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お待ちかねのお部屋はこんな感じ。

二段ベットになっていて、ベットは1人1個。

 

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シャワールームはこんな感じです。シャワールーム、トイレ、洗面台は共同です。

 

メリット

  • 宿を安く済ませたい。
  • 急な予約でも入れる。
  • 寝る面積だけあれば十分な人にはお得。

 

デメリット

  • シャワールームの使い方が汚い人がいる。(マットとかびちゃびちゃ。お風呂は早めがおススメ)
  • いびきがうるさい人がいる。
  • 盗難の恐れがある。(部屋には鍵もないので貴重品は持とう!)

 

今回、ドミトリーを借りて

 

僕が感じたことは、こんな地方都市でしかもGWなのにも関わらず、1泊2500円で泊まれたのはかなりお得でした。しかも1日前でも空いてた。

値段が安いことによって、お金に縛られずフットワーク軽くなれるし、急な旅行が気軽に出来るようになります。

 

外人さんも結構いらっしゃったので、コミュニケーション能力があれば楽しいかも!

自分は話かけられなかった…

 

皆さんも是非、宿代を浮かせたかったら泊まってみて下さい!

 

関連記事↓

 

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意外と気になる!糖質制限者たちの昼食内容を聞いてみた!

 

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こんにちは!絶賛ゆる糖質制限中のダテカイです!!

 

糖質制限とは⬇︎

糖質制限ダイエットは、エネルギー源となる3大栄養素のたんぱく質、脂質、糖質のうち、糖質の摂取量を減らすなど、糖質を制限する、あるいはコントロールすることを狙った考え方です。

「ゆるい糖質制限ダイエット」がいい?|糖質ってなに? - 知る|糖質.jp

 

僕の友人は糖質制限者が多いです。僕も糖質は夜の1食(玄米)に決めています。

(夜、ご飯を食べる理由はポリシーです笑)

 

ただ、1つ疑問に思いました。

糖質制限者の昼食って、どんな食事を摂っているのかを。なので、質問してきました!

今回はその質問内容と僕なりの見解を述べていきます。

(ちなみに僕は、サラダにゆで卵で終わりです。)

 

 

糖質制限者たちの昼食内容を聞いてみた!

 1人目

ローソンの200円の唐揚げを2つ買ったりしてる。よく噛んで食べてお腹いっぱい。

僕も、ローソンの唐揚げ2パック買ったらお腹いっぱいになる自信があります。ただ、僕にとって経済的にちょっとコストが高いです・・・(それでも、400円くらいだから普通のサラリーマンのランチ代よりは断然安い)

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 2人目

魚、野菜、鶏肉、納豆、後は茶色い炭水化物は撮ってます^ ^がっつり糖質制限というより食べる物の質を意識してます

糖質制限者では珍しい炭水化物を摂っている方です。しかしこの意見に僕も大賛成!
実は、茶色い炭水化物(玄米やそば粉の精製されていないやつ)は食物繊維や栄養成分が多く含んでいるので、実は肥満や動脈硬化のリスクを下げるとまで言われています。

 

世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事

世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事

 

 

 3人目

チーズオムレツ、チーズ、焼き鳥、野菜炒めなど!

これらも糖質制限されている人がよく食べる食事です。普通にチーズオムレツがうまそう!

 

 4人目 

コンビニならゆで卵とチーズが手軽かな。
外食ならステーキ屋を探す。

これはナチュラルにコスパ食材!
ゆで卵はコンビニじゃなくてもお家で作って持ち込めるのでおススメです!!

 

 5人目 

焼き鳥、袋のサラダにドレッシング入れて混ぜ混ぜの2種類

サラダが苦手な人は焼き鳥と一緒に食べるのをお勧めします!
ちなみに僕も、サラダは大好物とまでいかなく、飽きないためにゆで卵と一緒に食べています!

 

 6人目 

王将みたいなガッツリ系の店でご飯を貰わないパターン。

糖質制限って、ハードル高いと思っている方にはこのコメントは驚きかもしれせん。ご飯を食べないだけでだいぶ変わります。糖質って中毒性があるので、餃子のお供にご飯を食べる人は満腹のはずなのについついご飯を食べてしまいますよね?
それって実は中毒になっているのです!
なので、ご飯を抜けば餃子もそこまでは怖くありません。(これはあくまで個人的な見解です。餃子の皮も小麦ですが少量なので一緒にごはんを食べるよりはいいでしょう。)

 

 7人目 

朝バターコーヒー、夜豆腐、納豆、キムチだから昼はご飯少なめかなしにして普通に色々食べる〜!定食率高し。
プチ制限!

ゆるい糖質制限も大歓迎!ストレスを無くすのが一番優先されます!ストレスは太る原因でもありますし。

 

 

 8人目 

サラダチキン、焼き魚、葉もの中心のサラダ(ドレッシングなしorノンオイル)、野菜メインの塩スープ、ゆで玉子、豆腐、豆腐そうめん、ブランパン辺りかな。

徹底的に糖分から逃れてる食の数々ですね!こんなにバリエーションあったなんて初めて知りました!

 

 9人目 

1日1食健康法というのがあるとかないとか...

人間って、消化に凄く大量を使う生き物なんです。なので、次の日に大事な用事がある人は力を発揮できるように、食事を抑える人までいます。
健康的に大丈夫なのか根拠が無いのでおススメまでは出来ませんが、僕も過食は控えるようにだけはしてます。

 

以上が糖質制限をしている人たちが食べているお昼ごはんです。

どうですか?思ったより、ハードルは低く無いと思いませんか?

 

ご飯を食べなきゃ、力が出ない!

という意見もよく聞きますが、僕はこの通り朝も昼も炭水化物を摂取しませんが、全くそんなことありません。

 

www.kaikailog.com

 

今回、糖質制限者たちのお昼ご飯の内容を聞いて、何個か実行してみようかと思います!

食費を抑えるべき3つの理由

 

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こんにちは!食費を抑えるのを楽しんでいるダテカイです!

 

はい、僕が最近ハマっていること。それは、食費を抑えて暮らすこと。


その理由は

  • 自分の人生に関わることに惜しみなく投資できるようにするため
  • 独立したときのシミュレーションのため
  • 生活レベルを上げても幸せにはなれない

からです。

 

 

 

 

自分の人生に関わることに惜しみなく投資できるようにするため

 

食費を抑えることにより、本当に自分の人生に関わることに惜しみなくお金を使えるようになります。

朝は、納豆と豆腐だけであまり食べないし

昼は、ランチに行かずにサラダを持って行って食べてます。

夜は、鶏肉を焼いて料理したり魚を食べたりして自炊してます。

 

別にこれらは無理しているのではなくて、戦略を立てるのが楽しくて好きでやっているし、さらに糖質制限や過食を抑える為にやってます。1か月この生活ですが、体に全く異常はないです。最近では、昼休みに糖質を取ると以上に集中力が落ちたりするぐらいです。

 

あと、家庭の料理とファミレスの味って大差ないと思うんですよね。

そしたら家庭の料理で節約して、もっと美味しいご飯を食べた方がいいんじゃないかとも思います。


独立したときのシミュレーションのため

 

僕は今後おそらく独立したりすると思います。

その時に収入が下がる可能性があるので、当然生活レベルが上がったままだと苦労します。

なので、今のうちに独立した際のシミュレーションが必要になります。


生活レベルを上げても幸せにはなれないため

結局、どんなに収入がある人でも、生活レベルを上げてしまったら、働かなくてはいけないままです。現状はあまり変わらないです。

そして、お金を使うことに幸せを求めてしまっているので、持続する幸せはゲットできません

仮に、収入が落ちてしまったり、何かあったときに生活レベルが高いままだと生活レベルを落とすのに苦労します。

まぁ、仮にご飯作る手間がかかるのが嫌で自分の時間単価がわかっている人や経営者の人で自分の好きなことに没頭出来ている人は外注で全然いいと思います。

 

 

終わりに

 

僕が、食費を抑える理由は

  • 自分の人生に関わることに惜しみなく投資できるようにするため
  • 独立したときのシミュレーションのため
  • 生活レベルを上げても幸せにはなれないため

です。

 

まぁ、こんなこと言ってますが、結局料理を作るのは暇つぶしです笑

あと、補足すると人間って消化するのに物凄く体力を使うらしいですよ。


ぼくは自分から貧相な生活をしているのではなく、これで暮らせるか楽しく実験しているだけです。

 

また経過を書こうと思います!

みんなが気になる?ヒッチハイク前の感情としているときの感情

 

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こんにちは!福岡におります。ダテカイです。

 

みなさん(僕より年上の方)は、おそらくヒッチハイクってどんなものかは想像できないはず。

 

  • なんでやるの?
  • やる前の感情は?
  • ボード(行き先を分かりやすく伝える為)の掲げている時の感情は?
  • 実際に乗せてくれるの?

 

っと様々な疑問があると思います。ヒッチハイクで、何が起こったか書かれているブロガーさんはいますが、上記の感情や細かい詳細までは書かれていないはず。

っと思い、今回は感情メインで書いてみましょう!

 

ちなみにヒッチハイクで乗せていただいた車は多分50回くらいは行っているんじゃないかな?

 

なんでやるの?

なんでやるか。

多分、予想済みかもしれませんが、経済的に厳しいからです。

バイトして交通費を稼ぐのもありですが、1日をバイトに費やして目的地に行くより、1日かけて目的地に行った方が単純に1日特をするからです!!

 

まぁ、僕の場合、社会人でお金は大学生の頃よりちょっとだけありますが、暇なのでヒッチハイクを選びました。

 

ヒッチハイクをする前の感情

 

今回は、大阪から福岡にかけてのヒッチハイクのことについて書いていきますね!

 

僕は基本、

「ヒッチハイクをしよう!」っと思う前に、

「目的地に行きたいな」っと考えます。そこから何で目的地まで行くかの手段を選びます。

それで今回はヒッチハイクを選びました。

つまり、ヒッチハイクは目的ではなく手段であります。

 

なので、ヒッチハイクをする前は目的地に着いたことしか考えていないので結構モチベーションが高いです。(もはやヒッチハイクのことは考えていないレベル)

 

で、今回はお友達と夜7:30に遊ぶ約束をしました。ヒッチハイクでいつ着くか分からないのに時間を定め約束をしました。

 

大阪から福岡は大体8時間かかるので、ヒッチハイクの所要時間はふつうに目的地に向かった場合のおよそ1.5倍の時間がかかります。なので、目的地までヒッチハイクで12時間かかることになります。

さらに、お昼ご飯はとんこつラーメンを食べたかったので、早く目的地に着くために、全日の会社終わったあとすぐに出発することに決めました。(今回は偶然にも睡眠時間4時間を含めた12時間で到着。)

 

ちなみに、寝るのは野宿を考えてました笑

 

僕は戦略を立てるのが凄く大好きで、これは90%成功するなと思ったら凄くワクワクします。

 

既に、会社に出勤しているときからワクワクが止まりませんでした。

とりあえず、モチベーションはめちゃくちゃ高かったです。

 

ボード(行き先を分かりやすく伝える為)の掲げている時の感情は?

 

続いて、ボードを掲げている時の感情ですね。今回久々過ぎてドキドキしました。けど、迷わずすんなり掲げることが出来ました。

 

ヒッチハイクデビューのときは中々あげられなかった…

 

 

ただ、今回はイレギュラーなことが起きました。僕がボードを掲げている手前で、ある車が止まりました。

 

おやおや?まさかの?乗せて…

 

っと思った瞬間、気が狂っている(イヤ、まじで)親子が、娘を車から降ろして凄い奇妙な声を出して怒鳴り散らし出しました。それは怖くて怖くて…

 

ボードを掲げているのがなんだか申し訳ない気分になりました。(その場にいたらなんだかわかるはず)

 

まぁ、この後めげずにボードを掲げていたら、すぐに乗せて下さる方が見つかったんですけどね。めでたし。

 

とりあえず、ボードを掲げるのは慣れないと緊張します。

 

実際に乗せてくれるの?

 

大体、声をかけて下さるほとんどの方が、

「どこまで行きたいの?」

っと声をかけてくれます。

ボードに目的地書いてあるんですけど、聞いてきます。おそらく目的地があまり見えないのでしょう。それか、

「おはよう!」的な意味の挨拶なのか…

 

そして、僕が目的地を言うと、

「ここまでなら乗せてあげるよ!」

とか、言われて乗せてもらえます。

 

そんな感じで、本当に乗せてくれます。

 

終わりに

以上が、ヒッチハイクのときの感情と細かい詳細です。

いつも思うのは、ヒッチハイクをする人が面白いのではなくて、乗せてくれる人が面白いのです。

みんなコミュニケーション能力が高い

 

もし、気になることがあれば、コメントなり下さいな!

 

これといって好きなものが無いからこそ、やりたいと思ったことはすぐ実践する

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こんにちは!ダテカイです!!

 

家帰っても暇。

休日はもっと暇。

はい、僕です。

 

会社に行くようになり、やりたいことがあるかと言われたら特にこれといって思いつきません。

 

ただ、1つ大切にしていることがあります。

やりたいと思ったこと、思いついてしまったことは実践するようにしています。

 

料理1つにしてもそう。

オリーブオイルで鳥肉を丸々焼いてお肉をやらかくするためにワインを足して、食べたいなっと思ったら、この日にフライパンやオリーブオイル、鶏肉、ワイン、まな板、キッチンバサミを買って帰ります(一人暮らし開始3週間目でフライパン、まな板、キッチンバサミを買う。)

 

突然の思いつきで行動してしまうのは、アホだと思いますが、人間の思いつきって凄くマトを得ている気がするんです。

 

例えば、最初にAのお菓子が欲しいと思います。ですが、Bのお菓子も後から発見し、悩むとします。

これはダテカイウィキですが、だいたいBを買うと失敗します。

 

だから、僕はぱっと見で良かった方を選択するようにしています。

 

少し話が逸れましたが、僕は仕事中にふと思ってしまったんです。

あー、福岡の美味しいご飯食べたいなぁ

 

っと。

やっちまいました。

ゴールデンウィーク間近です。

これは、ゴールデンウィークに行かなければならないサインでしょう。

 

ただ、ゴールデンウィーク後半には関東に戻る予定なので、経済的な理由で福岡までヒッチハイクになりました。

 

時間もお金も無い会社員がヒッチハイクをしてくるっていう話でした。

 

追記。

大阪から博多までなんと一本で乗せてくださる方が現れ、睡眠含め12時間で着きました!

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クラファンやヒッチハイクなどに挑戦した大学生が会社員になった理由

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こんにちは!新入社員のダテカイです!(会社ではこんな自己紹介はしません)

 

 

僕は、大学生のときに1年間で、

  • クラウドファンディング
  • カンパだけで生きる9日間の旅
  • ヒッチハイク
  • ブログ
  • イベントの主催

など、様々なことをやってきました。

いや、楽しかった!

 

こんなことをやってきた僕ですが、今年の4月に会社員になりました。なぜ、会社員になりたかったというと、

 

安定した収入を得たかったからです。

 

 

っというのは冗談ですw

 

ほんとの理由は、

  • 僕のやりたいことは1日4時間くらいで終わる
  • 会社のリソースを使える
  • 世の中を知るため

です。

では、1つ1つ詳細を書いてみましょう!

 

僕のやりたいことは1日4時間くらいで終わる

 

大学生の頃からそうなんだけど、大体毎日やっていたことは、

  • ブログ
  • 本を読む

くらいなんですよね。これらは4時間くらいで終わっちゃって、あとは暇だったんです(読書は飽きる)。

 

大学を卒業してもこれやるか?

 

っと思ったときに、

 

いや、無理だな

 

っと思ったわけです。

僕は、自分のスケジュールを埋めないと不安になっちゃうタイプで、ダラダラしてても『なんかしなきゃ』って思います。

 

フリーターでダラダラ働いてしまう(少なくとも僕はダラダラしていまいそうw)のではなくて、1日8時間働いて、4時間好きなことをやって、あとの時間は映画見たりとダラダラする生活を選んだのです。(やることやったあとのダラダラは自分の中で許せる。これがストレスフリー方法)

 

会社のリソースを上手く使う

 

会社員になるメリットでみんなが口を揃えていうのは、会社のリソースを使えること。

僕は、まだ会社のリソースは、家賃が安くなるくらいしか見つかってないですが、家賃が安いだけでも充分恩恵を得ています。さらに、会社が家を用意してくれるので、会社から近い距離に住めるのです。

 

あとこれはたまたまだけど、大阪に引っ越せた事かな?

 

大阪面白い!

 

 

ほかにも、社会的信用を得られるなど、沢山リソースは使えると思うのです。会社で使えるリソースはどんどん使っていこうと考えています。

 

世の中の人を知る

 

一般的な人から逸れた道を選ぶのは選択肢の1つとしてとても素晴らしいことです。少数の道に進むのは勇気がいることです。

だけど、よっぽどの頭の切れるじゃない限り、世の中の人を知らないと、個人で十分に生活できないと思うのです。(これは考え方人それぞれだけど…)

 

世の中の人の動きを知るってのも重要だと思うんですよね。

みんな、なにを考えて生活していて、何を考えて仕事をしていて、仕事のモチベーションはなんなのか。

 

これを考えながら生活することは自分の大きな経験になるわけです。

 

終わりに

本文には書いてませんが、社会科見学で働いているわけではないですよw

ちゃんと学ぶ姿勢もありますし、新入社員1人に200万円とかかけているわけです。これを耳にした時点で『会社すげー』と思います。

 

こんなこと言ってますが、今後この気持ちは変わるかもしれないし、変わらないかもしれません。僕の心の変化を楽しむのも1つかもしれません(なに目線だよ)。

 

ともかく、僕が会社員になった理由は、

  • 僕のやりたいことは1日4時間くらいで終わる
  • 会社のリソースを使える
  • 世の中を知るため

 です。

今、会社員になろうと思った人。参考になればいいと思います。

 

選択肢は人それぞれですよ!人生楽しもう!!

 

 

炭水化物を1日1食にした理由

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こんにちは!節約&手間をかけない料理にハマっているダテカイです!

 

皆さんは、食べものにこだわっていますか?

僕は、こだわっています。

こだわっていると言っても、どうやって手間暇かけずにコストを抑えるかということです。

 

その理由は、美味しいモノを食べる機会があったときに思いっきり美味しいモノを食べたいからです。

 

炭水化物を1日1食にしている理由

僕は、糖質制限もしてることもあって、ご飯を1日1食にしています。

本来なら食べない方が良いのですが、僕はお米が好きだし、そこは無理せずって感じです。

 

お米を1日1食にしてから、お米を食べたあとさらに食べたくなる気持ちが押し寄せてきます。

それは、炭水化物は糖質であり、大体の糖質は中毒になりやすい食べ物です。

だから、チョコレートとか食べると止まらなくなるんですね!(個人差がありますが…)

 

さらに、実は糖質って人間の身体内で作れちゃいます。

人間が作り出せないのはタンパク質とか脂質とか。だから寧ろ取るべきはタンパク質と脂質。

これを聞いてから、納豆とか豆腐を主な食事にし始めました。

 

炭水化物を取らなくてお腹は空かないの?

 

はい、気になる第1位!炭水化物取らなくてお腹が空かないのか?

実際、炭水化物とった時とあんまり変わらないです。

つまり、お腹は空くけど、炭水化物を取ったときでもお腹は空く。

どっちにしろお腹は空きます。

 

だけど、人間って実は過食に弱くて、飢餓に強い生き物。

寧ろ、お腹が満腹の方が消化に体力使うのです。

腹八分目がちょうどいいってのはほんとなのです。

炭水化物をやめて、タンパク質多めの食事にしたら、あんまり食べてないのにすぐ満帆になります。

 

「食べないと死ぬは本当?」8年間飲まず食わずの不食から学ぶ「こだわらない」生き方。 | ミニマリストしぶのブログ

 

終わりに

これに限っては人それぞれだと思います。

もしかしたら、これから僕も炭水化物を1日2食

するかもしれないですし。

 

でも、生きている上で重要なのはストレスがない事です。

食べものを食べないでストレス溜まるくらいなんだったら、食べた方がいいと思いますね!

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